Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
54,9 kg
Tappat hittills: 13,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1733 kcal
|
Fett: 63,29g | Prot: 104,75g | Kolh.: 168,85g.
Frukost: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный с Шоколадно-Ореховой Пастой, Tassimo L'or Кофе, ВкусВилл Шаурма с Курицей и Печёным Картофелем , Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Мираторг Фрикадельки с Гречкой под Красным Соусом, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Middag: Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Клубника , Tassimo L'or Кофе, Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|