Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
84,2 kg
Tappat hittills: 6,4 kg.
Kvarvarande: 23,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1577 kcal
|
Fett: 60,61g | Prot: 103,84g | Kolh.: 153,91g.
Frukost: Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Mixbar Попкорн Сладко-Солёный, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Кофе (Растворимый), Азбука Сыра Сыр Витязь 40%, Яшкино Крендельки с Солью, Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Тушеные Овощи, Куриная Грудка, Мамина Кухня Фунчоза с Овощами и Грибами, Татмак Пицца Сборная. Lunch: Карусель Кыстыбый с Картофелем, Творожное Печенье, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0%. Snacks/Annat: Dolce Albero Фисташки в Скорлупе Сушёные, Мандарины. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|