Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
66,4 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 1,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2234 kcal
|
Fett: 81,25g | Prot: 113,33g | Kolh.: 256,21g.
Frukost: Сахар, Яйцо (Целое), Замороженная Клубника, Чай, Яблоко, Манная Крупа, Maxler BCAA Powder, Яичный Белок, Цельное Молоко, Вастэко Топленое Масло Гхи. Lunch: Новопокровский Сыр Князь Игорь, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Макфа Energy Pasta Spaghetti, Помидоры. Middag: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Royal Mubarak Финики Лардж. Snacks/Annat: FitnesShock Protein Brownie Hot Chocolate. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|