Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
65,2 kg
Tappat hittills: 30,8 kg.
Kvarvarande: 0,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1366 kcal
|
Fett: 50,64g | Prot: 108,71g | Kolh.: 110,48g.
Frukost: Творожная Вафля ПП без Сахара, DopDrops Shoko Dark Nuts, Село Зеленое Кефир 1%, Первый Хлебокомбинат Булочки для Гамбургера, Магнит Авокадо, Grandblu Сыр с Голубой Плесенью. Lunch: Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Сметана 15%, Редис, Лента Индейка Филе. Middag: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром и Какао, Творожная Вафля ПП без Сахара. Snacks/Annat: Село Зеленое Кефир 1%, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара, Bombbar Протеиновый Батончик Pistachio Meringue. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
helena.elena 's vikthistorik
|