Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
83,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 4,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2035 kcal
|
Fett: 66,15g | Prot: 127,27g | Kolh.: 228,18g.
Frukost: Коломенское Вафли Каприччио, Огурец (с Кожурой), Fortuna Тунец в Собственном Соку, Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. Lunch: Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Укроп, Global Village Зелёный Горошек, Суп Куриный с Картофелем. Middag: Чудесница Печенье К Чаю, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Укроп, Махеевъ Сырный Соус, Гречка с Курицей. Snacks/Annat: Сладень Печенье К Чаю , Куриное Филе Жареное без Масла, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Вдохновение Шоколад Классический. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastena9022 's vikthistorik
|