Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1443 kcal
|
Fett: 53,36g | Prot: 139,70g | Kolh.: 112,18g.
Frukost: Продиет Кокосовая Паста, Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Нутовый батон. Lunch: Абрикос, Жизнивек Шоколад с Кэробом на Кокосовом Молоке, Яблоко Айдаред, Polar Камбала Филе Порционное, Брокколи, Цветная Капуста. Middag: Лента Арахисовая Паста Original, Оливковое Масло, Polar Горбуша Дальневосточная Филе Порционное, Кабачок, Батат, Самокат Мясо Мидий Варено-Мороженое. Snacks/Annat: Vital Proteins Пептиды Коллагена, Лимон. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|