Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 maj 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
875 kcal
|
Fett: 34,77g | Prot: 62,96g | Kolh.: 72,67g.
Frukost: Sambal Goreng Kentang. Lunch: Rempeyek, Telur Rebus, Dada Ayam, Bihun Goreng. Snacks/Annat: Teh Tawar. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ayu.faisal 's vikthistorik
|