Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
75,1 kg
Tappat hittills: 9,9 kg.
Kvarvarande: 11,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1977 kcal
|
Fett: 89,08g | Prot: 77,76g | Kolh.: 215,23g.
Frukost: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай с Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком, Котовскхлеб Хлеб Богородский, ВкусВилл Сосиски Люкс Куриные Охлажденные, Макароны Отварные. Middag: Простоквашино Сметана 15%, Сырник, Чай Несладкий. Snacks/Annat: Рот Фронт Батончик Номер 1, Коломенское Вафли Каприччио с Шоколадной Начинкой, Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Лимак Батон Нарезной, Кофе с Молоком, Чай Несладкий. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
OksanaMars 's vikthistorik
|