Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
106,7 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 36,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1218 kcal
|
Fett: 50,30g | Prot: 75,78g | Kolh.: 122,35g.
Frukost: Birnen, Wiltmann Tafelspitz mit Meerrettich, Rinderzunge, Milfina Streichfein Ungesalzen, Roggenbrötchen, Tee mit Milch. Lunch: Ja! Deutscher Gouda, Milfina Streichfein Ungesalzen, Roggenbrötchen. Middag: Gemischter Salat, Stroganoff, Gemüsereis. Snacks/Annat: Harzer Harzer Käse, Adozan Eiweiß 100, Tee mit Milch, Orangen, Milbona Cottage Cheese. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|