Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
51,4 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1165 kcal
|
Fett: 47,00g | Prot: 77,49g | Kolh.: 93,87g.
Frukost: Пятерочка Апельсин, Кофе, Магнит Хлеб Городской, Авистрон Икра Минтая, Vici Сельдь Филе в Масле. Lunch: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Голден Яблоко , Чай, Магнит Хлеб Городской, Авистрон Икра Минтая, Меридиан Сельдь Атлантическая в Масле. Middag: Светлое Пиво, Аютинский Хлеб Сушки, Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Annat: Чай, Магнит Булочка с Маком, Староминский Квас. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
godunowae 's vikthistorik
|