Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 maj 2023
|
112,8 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 22,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1836 kcal
|
Fett: 54,02g | Prot: 111,85g | Kolh.: 229,07g.
Frukost: Steak Sandwich on Biscuit. Lunch: Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Campbell's Healthy Request Chunky Beef with Country Vegetables. Middag: Sara Lee Soft & Smooth 100% Whole Wheat Bread, Chicken of the Sea Sardines in Water, American Value Green Beans (Canned), Green Giant Cream Style Corn. Snacks/Annat: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Nabisco Oreo. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BarryAllen85 's vikthistorik
|