Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
76,3 kg
Tappat hittills: 6,3 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1677 kcal
|
Fett: 66,91g | Prot: 86,77g | Kolh.: 179,85g.
Frukost: Hortifruti Melão Amarelo , Lekker Pão Integral Light, Ovo Mexido. Lunch: Pastel de Queijo. Middag: Vagem, Ovo Cozido, Batata Inglesa Assada. Snacks/Annat: Fiore Iogurte Natural Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Diletto Sorvete de Chocolate Italiano, Churros. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Isabel Braun 's vikthistorik
|