Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
58,9 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 39,42g | Prot: 59,00g | Kolh.: 128,33g.
Frukost: San Juan Claras de Huevo, PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Café, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Silk Leche de Almendra sin Azúcar. Lunch: Albóndigas de Carne, Tortillas de Harina, BSD Foods Premium Rice Cakes, Frijoles Refritos. Snacks/Annat: Gamesa Galletas Marias, Almendras, Yoplait Yoghurt Griego sin Azúcar, Manzana Verde. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|