Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2015
|
76,8 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 11,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2015:
|
1661 kcal
|
Fett: 70,44g | Prot: 180,56g | Kolh.: 71,53g.
Frukost: Агуша Творожок, Жареное Яйцо. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Ultimate Nutrition Whey Supreme, Ultimate Nutrition Whey Supreme. Middag: Хурма, Красная Фасоль (Консервированная), Жареная или Запеченная Курица, Жареная Говядина (Только Постное). Snacks/Annat: Верность Качеству Горький Шоколад 99%. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|