Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
63,6 kg
Tappat hittills: 3,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1954 kcal
|
Fett: 74,88g | Prot: 111,45g | Kolh.: 194,56g.
Frukost: Черный Кабан Окорок Сырокопченый, Сыр Российский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яйцо, Яичный Белок, Летний День Молоко 3,2%, Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Свитлав Крендельки с Сахаром, Майонез. Lunch: Сладкий Ангел Творожное Печенье Треугольное Чита, Майонез, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Соевый Соус, Гречка Отварная, Красное Яблоко, Мандарины, Запеченная или Жаренная Рыба. Middag: Красное Яблоко, Домик в деревне Молоко 3,5%, Простоквашино Творог 2%, Сметана 15%, Джемы и Варенья, Свитлав Крендельки с Сахаром, Бургер Кинг Маффин. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
RitaKotSnig 's vikthistorik
|