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Peso: 96
Imc: 33,6
Gordura Corporal: 30,9
Músculo: 33,4
Taxa metabólica basal: 1983
Body Age: 61
Gordura Visceral: 16
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96 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 21 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1237 kcal
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Fett: 46,75g | Prot: 131,03g | Kolh.: 71,18g.
Frukost: Quaker Aveia em Flocos, Hortifruti Abacaxi, Growth Supplements Whey Protein Isolado Natural, Batavo Pense Zero Morango. Lunch: Churrasco, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Annat: Ritter Barra de Cereal Brownie. mer...
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Tappar 0,1 kg per vecka
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