Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 februari 2015
|
80,9 kg
Tappat hittills: 15,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 februari 2015:
|
2404 kcal
|
Fett: 50,18g | Prot: 161,53g | Kolh.: 344,31g.
Frukost: Яблоко, Каждый День Пшено, Вареное Яйцо, Сахарный Песок, Кофе. Lunch: Суп Куриный с Вермишелью, Капуста Тушеная, Гречка, Куриная Грудка, Вареное Яйцо, Коломенское Батон Нарезной. Middag: Pure Protein Whey Protein, Банан. Snacks/Annat: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Пискаревский Кефир 1%, Мёд, Вкуснотеево Творог 0,5%. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
inzhektor 's vikthistorik
|