Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
130,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 65,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2915 kcal
|
Fett: 186,20g | Prot: 138,21g | Kolh.: 173,47g.
Frukost: Tymbark Sok Pomarańczowy 100%, Pomidory, Auchan Grana Padano, Ser Cheddar, Oliwa z Oliwek, Lidl Chleb Żytni na Maślance . Middag: Ogórek Małosolny, Lidl Chleb Żytni na Maślance , Agro-Top Smalec Gęsi, Upieczone lub Zapiekane Udko Kurczaka (Spożyte ze Skórką). Snacks/Annat: J.D. Gross Czekolada Z Migdałami, Milka Czekolada z Orzechami, Biedronka Makrela Wędzona, Suche Prażone Orzeszki Pistacjowe (z Dodatkiem Soli), Auchan Sernik Królewski. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|