Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
73,9 kg
Tappat hittills: 10,7 kg.
Kvarvarande: 5,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1793 kcal
|
Fett: 86,94g | Prot: 103,16g | Kolh.: 153,12g.
Frukost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Вкусно и Точка Шримп Ролл. Lunch: Колибри Мороженое Рожок. Middag: Пахлава, Roshen Рачки, Коммунарка Птичье Молоко Сливочное , Самокат Молоко 1%, Натуральное Хозяйство Сыр Сулугуни Блинчики, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Ready2eat Авокадо, Вареное Яйцо, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лук, Куриное Филе. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Peli_1984 's vikthistorik
|