Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
51 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2646 kcal
|
Fett: 122,31g | Prot: 146,55g | Kolh.: 225,47g.
Frukost: Сырники 2, Домик в деревне Сметана 15%, Chikalab Chikabar Клубника со Сливками, Махеевъ Джем Клубничный. Lunch: Фундук Фундук Сушеный, Milka Шоколад Молочный, O'Zera Молочный Шоколад с Фундуком , Слобода Майонез Сметанный, Яйцо Куриное, Риет из тунца, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, Авокадо Авокадо. Middag: Show Time Попкорн Карамель, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Овсяно блин. Snacks/Annat: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Радость Вкуса Сыр Ореховый с Фенугреком, Коломенское Батон Нарезной, Агуша Творог Детский Классический 4,5%, Сырники 2, Samui Кокосовая Сгущенка без Сахара, Окей Зефир с Ароматом Ванили. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dr_semenova 's vikthistorik
|