Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 maj 2023
|
76,7 kg
Tappat hittills: 21,3 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2324 kcal
|
Fett: 113,52g | Prot: 163,97g | Kolh.: 172,70g.
Frukost: Пицца Пепперони (36 см), Parmalat Безлактозные Сливки 11%, Netupi Авокадо, Продукт Кисломолочный Обезжиренный Вишня-Женьшень. Lunch: Сельдерей, Семена Льна, Петелинка Грудка без Кожи, Оливковое Масло Extra Virgin, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Манго, Красный Лук, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Мясо Есть Лопатка Говяжья Охлажденная, Оливковое Масло Extra Virgin, Огурец (с Кожурой), Помидоры. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|