Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2015
|
79,8 kg
Tappat hittills: 3,7 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2015:
|
1444 kcal
|
Fett: 115,69g | Prot: 89,30g | Kolh.: 12,73g.
Frukost: Carrington Farms Coconut Cooking Oil, Coffee (Brewed From Grounds), Carrington Farms Pure, Unrefined, Cold Pressed Coconut Oil 100% Organic Extra Virgin, Kerrygold Unsalted Pure Irish Butter, Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Vanilla Extract. Lunch: Splenda No Calorie Sweetener Packets, Mustard, Skinless Chicken Breast, Kraft Mayo Real Mayonnaise. Middag: Whole Foods Market Liquid Stevia Drops, Ground Beef (Cooked), American Value Green Beans (Canned), Egg. Snacks/Annat: Scharffen Berger Unsweetened Natural Cocoa Powder, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Truvia Sweetener, Rudolph's Original Pork Rinds. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
jessberry 's vikthistorik
|