Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
67 kg
Tappat hittills: 24,2 kg.
Kvarvarande: 2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 56,40g | Prot: 129,97g | Kolh.: 153,25g.
Frukost: Snaq Fabriq Coco Coconut, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Питьевой, Кофе, Natty's Арахисовая Паста Original, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%. Lunch: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий, Яйцо, Кофе, Натахтари Лимонад Тархун. Middag: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный. Snacks/Annat: Snaq Fabriq Батончик Глазированный Вафельный, Мираторг Нежный Стейк из Телячьей Печени, Клубника (Несладкая, Замороженная), Чай. mer...
|
Tappar 3,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|