Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
78,9 kg
Tappat hittills: 10,1 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1523 kcal
|
Fett: 89,54g | Prot: 62,89g | Kolh.: 123,08g.
Frukost: Bal, Kuru İncir, Ekşi Hamur Ekmek, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Fırında Pişmiş Patates (Kabuğu Yenmiş), Zeytin, Keçi Peyniri (Yarı Yumuşak), Yumurta, Sucuk, Migros Acı Biber Turşusu, Ceviz, Keten Tohumu. Lunch: Ev Yapımı Yoğurt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
aliiiii g 's vikthistorik
|