Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 27 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1438 kcal
|
Fett: 47,46g | Prot: 70,39g | Kolh.: 181,83g.
Frukost: Брест Литовск Сыр Монастырский, ISKA Брусника Протертая с Сахаром, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lunch: Polar Треугольники Тресковые, Масло Подсолнечное, Сэн Сой Фунчоза, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь. Middag: Astoria Бургер Соус, Soko Grande Сок Морковь с Мякотью, Ермолино Палочки Картофельные с Сыром, Polar Треугольники Тресковые. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Астралиссия 's vikthistorik
|