Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
96,6 kg
Tappat hittills: 0,1 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3402 kcal
|
Fett: 92,95g | Prot: 177,60g | Kolh.: 483,10g.
Frukost: Молочная Станция Творог 5%, Першинский Творог 5%, Грецкие Орехи, Красное Яблоко, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Молоко Зауралья Снежок, Банан, Красная Цена Зефир Ванильный, Nestle Медовые Шарики Хрутка, Пекинская Капуста, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Форель Слабосоленая, Пшеничный Хлеб, Летний День Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). Lunch: Красное Яблоко, Увелка Манник Абрикосовый, Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Коричневый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Куриные Грудки (Запеченые), Global Village Оливковое Масло Универсальное, Здрава Печенье Мультизлаковое, Красный Сладкий Перец, Пекинская Капуста, Соль, Растворимый Кофе (из Порошка), Помидоры, Летний День Молоко 3,2%, Огурец (с Кожурой). Middag: Линия Щербет Арахисовый, Шарлиз Печенье Сдобное Клубника, Oreo Печенье. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|