Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
73,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 52,39g | Prot: 48,63g | Kolh.: 192,74g.
Frukost: DM Leinsamen Geschrotet , Sojade Sojajoghurt Natur, Golden Fruit TK Beerenmischung, Chia-Samen, Alnatura Amaranth Gepufft, Alnatura Sojaflocken, Kölln Haferflocken. Lunch: Bresso 100% Pflanzlich, Naturli Organic Vegan Block, Vollkornbrot. Middag: Cucina Pizzateig mit Tomatensoße, Gemischter Salat mit Dressing, Simply V Reibegenuss , Champignons Frisch, Rote Paprika, Mais. Snacks/Annat: Banane. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Schaka679 's vikthistorik
|