Matière grasse 24,2 Muscle 36,5
|
55,1 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 78,38g | Prot: 75,29g | Kolh.: 209,62g.
Frukost: Rocher Coco, Poires. Lunch: Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Courgettes farcies. Middag: Sushi Shop Soupe Miso, Brochette Boeuf Fromage, Eat Sushi California Maki 12P, Sushi Saumon. Snacks/Annat: Alpen Fest Marzipan Pralines. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|