Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
96,7 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 16,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 84,17g | Prot: 59,98g | Kolh.: 219,09g.
Frukost: Кекс из Варенья с Орехами и Шоколадом, Кофе, Astoria Соус Релиш, Лента Бекон Сырокопчёный, Руккола, Жареное Яйцо, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Слобода Майонез, Салат с Огурцом и Горошком (без Заправки), Паста с Куриной Грудкой в Томатно-Соевом Соусе. Middag: Spikes Чипсы (Бальзамический Уксус и Соль), Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное. Snacks/Annat: Орехи Кешью, Мандарины, Киви, Baskin Robbins Клубничное Отличное. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|