Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
67,3 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 14,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
935 kcal
|
Fett: 69,32g | Prot: 39,33g | Kolh.: 40,62g.
Frukost: Русское Море Морская Капуста Сахалинская , Зеленый Чай, Вареное Яйцо. Lunch: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Красная Фасоль. Middag: Салат из Пекинской Капусты, Зеленый Чай, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Киви, Джинн Семечки Качественной Обжарки Солёные. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kazinka2013 's vikthistorik
|