Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
49,4 kg
Tappat hittills: 3,6 kg.
Kvarvarande: 4,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1137 kcal
|
Fett: 60,81g | Prot: 42,31g | Kolh.: 99,24g.
Frukost: Fish House Чука, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе, Кофе, 4BAKERY Сироп без Сахара, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареное Яйцо, Мясная Ферма Рулет Филейный. Lunch: Лимон, Простые Пельмени, Tess Зелёный Чай, Сметана . Middag: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Молочном Шоколаде, Кондитерская Прохорова Чизкейк Классический. Snacks/Annat: Любятово Хлопья Кукурузные, не Молоко Кокосовое Молоко на Рисовой Основе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|