Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
88,4 kg
Tappat hittills: 18,6 kg.
Kvarvarande: 28,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 71,55g | Prot: 70,55g | Kolh.: 124,37g.
Frukost: Кореновское Молоко 2,5%, Донские Традиции Буженина, Помидоры, Яичница с Помидорами, Авокадо Авокадо Хасс, Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Mission Deli Пшеничные Лепешки. Lunch: Конти Конфеты Mone, Кубанская Буренка Сметана 15%, Рассольник. Middag: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная Картошка, Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Snacks/Annat: Яблоко, Самарский Кондитер Чёрная Камелия, Кофе Латте, Радость Вкуса Сыр "Царицынский". mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Светлана Путренкова 's vikthistorik
|