Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
70,9 kg
Tappat hittills: 5,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2659 kcal
|
Fett: 103,48g | Prot: 116,08g | Kolh.: 295,87g.
Frukost: Голден Яблоко , Волжский Пекарь Слойка с Творогом, Звениговский Йогурт Клубника, Звениговский Творог 5%. Lunch: Каравай Ватрушка Домашняя, Пироговая Пирог с Капустой и Яйцом, Салат Оливье, Картофель Тушеный с Мясом, Евразия Борщ с Говядиной. Middag: Хлебозавод 5 Торт Домашний со Сгущенным Молоком, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Огурец (без Кожуры), Макароны с Фаршем, Яичный Белок. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kate_Fomicheva 's vikthistorik
|