Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 46,94g | Prot: 165,86g | Kolh.: 127,43g.
Frukost: Молочная Станция Творог 0%, Красная Цена Сгущенка, Красная Цена Творог 1,8%, С.Пудовъ Крахмал Кукурузный, Оливковое Масло, Творог из Замороженного Кефира, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Яичный Белок, Кофе, ООО Миофарм Псиллиум. Lunch: Uni Dan Горчица Баварская, Жуковский Деликатес Уши К Пиву, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка Отварная, Редис. Middag: Dante Масло Оливковое, VEGANNOVA Псиллиум Цельный, Молочная Станция Творог 0%, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яичный Белок, Кофе, DopDrops Арахисовая Паста Сладкая с Кусочками, Cheese House Сыр Гауда 20%. Snacks/Annat: Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Кофе. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nataliterent85 's vikthistorik
|