Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 maj 2023
|
95 kg
Tappat hittills: 7 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
301 kcal
|
Fett: 12,14g | Prot: 13,93g | Kolh.: 36,56g.
Lunch: Tumis Pakcoy, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Annat: Tempe Goreng. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
megakusnen54 's vikthistorik
|