Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
111,6 kg
Tappat hittills: 1,8 kg.
Kvarvarande: 2,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3276 kcal
|
Fett: 142,88g | Prot: 105,07g | Kolh.: 424,29g.
Frukost: 100% Maple Syrup, Millville Old Fashioned Oats , Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande). Lunch: Ghirardelli Dark Chocolate Chips, Ice Cream, Peanut Butter, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Olive Oil, Carrots, Cuties California Mandarins, Bush's Best Cannellini Beans, Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Corn Tortilla, Tap Water, Kale, Ken's Ken's Sweet Vidalia Onion Vinaigrette Dressing. Middag: Cranberry Juice Unsweetened, Uncle Sam Toasted Whole Wheat Berry Flakes & Flaxseed Cereal, Honey , Chick-fil-A Sweetened Iced Tea (Medium), Vegetable Spring Roll, Chicken or Turkey and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture). mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
MightyFull 's vikthistorik
|