Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
81,8 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1834 kcal
|
Fett: 33,60g | Prot: 176,12g | Kolh.: 190,09g.
Frukost: 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Lunch: 福山コープ 温泉たまご, 鶏胸肉(皮なし), ご飯. Middag: 鶏軟骨, 牛レバー. Snacks/Annat: もち吉 餅のおまつりこまち 梅ざらめ味, シャトレーゼ チョコバッキー ドライミント. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|