Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 februari 2015
|
115,2 kg
Tappat hittills: 8,6 kg.
Kvarvarande: 38,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 februari 2015:
|
1177 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 33,72g | Kolh.: 197,25g.
Frukost: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Pomegranate, Oat Bran, Wheat Bran (Crude), Oatmeal, Honey, Plain Yogurt. Lunch: Fresh'n Easy Garden Salad, Pita Bread, Brown Rice, Chickpea Curry. mer...
|
Tappar 8,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
peter the fat man 's vikthistorik
|