Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
88,7 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1786 kcal
|
Fett: 76,08g | Prot: 92,77g | Kolh.: 184,03g.
Frukost: Leche con Chocolate (Completa), Pechuga de Pollo a la Plancha, Telera. Lunch: Agua de Jamaica, Cebolla Morada, La Costeña Frijoles Negros Refritos, Chorizo de Cerdo, Milanesa de Cerdo, Tortillas de Maíz. Middag: Quesadilla de Queso sin Carne, Tacos Dorados. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|