Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
82,7 kg
Tappat hittills: 22,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
993 kcal
|
Fett: 38,63g | Prot: 40,63g | Kolh.: 121,16g.
Frukost: Queijo Branco, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Lunch: Empada de Frango, Batata Baroa, Feijão Vermelho, Carne Moída Refogada, Arroz Branco (Cozido). Middag: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kikaenina 's vikthistorik
|