Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
48 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
1591 kcal
|
Fett: 55,88g | Prot: 44,94g | Kolh.: 227,37g.
Frukost: Costa Barra de Cereal Golden, Soprole Leche de Frutilla, McKay Galletas de Mantequilla. Lunch: Apio, Lechuga, Huevo Revuelto, Arroz Blanco. Middag: Marco Polo Papas Fritas Caseras, Caramelo Masticable, Huevo Revuelto, Patatas Cocidas, Pizzetas. mer...
|
|
1351 kcal
|
Träning:
Sittande - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 1 timme, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|