Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2023
|
77,7 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 13,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
982 kcal
|
Fett: 42,77g | Prot: 37,26g | Kolh.: 110,46g.
Frukost: Café (Infusão), Ovo, Fortaleza Torrada Integral. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Regina Queijo Coalho Espeto, Visconti Pão de Forma Integral. Middag: Bonare Ketchup Zero , Romana Pão Árabe , Queijo Mozzarella, Sadia Mortadela Defumada. Snacks/Annat: Girassol Rosquinha de Leite, Porto Alegre Sequilhos Tradicional. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
DennyRios 's vikthistorik
|