Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
77,2 kg
Tappat hittills: 10,8 kg.
Kvarvarande: 2,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2119 kcal
|
Fett: 34,79g | Prot: 162,31g | Kolh.: 180,17g.
Frukost: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит, Помидоры, Coffee Like Капучино на Обезжиренном Молоке (300мл), ВкусВилл Сэндвич-Ролл с Кетой, Зеленый Суп, Холодушка Холодец "Курочка Банкетная". Middag: Арбуз, Замороженная Вишня, Torre Tallada Вино Красное Сухое, Perle Perle Rose, Борщ с Курицей, Магнолия Ветчина Домашняя из Индейки , Грудка Индейки. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
timfreelancer 's vikthistorik
|