Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
92,5 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 128,05g | Prot: 151,22g | Kolh.: 27,66g.
Frukost: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Heavy Cream, Kroger Jumbo Eggs. Snacks/Annat: 365 Organic Creamy Peanut Butter, Transparent Labs 100% Grass-Fed Casein Protein, So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Transparent Labs 100% Grass-Fed Whey Protein Isolate. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Bertamusprime 's vikthistorik
|