Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
3753 kcal
|
Fett: 141,62g | Prot: 265,80g | Kolh.: 355,12g.
Frukost: Бутерброд с Сыром, Valio Йогурт Много Манго, Вареное Яйцо, Банан. Lunch: Милти Индейка Запечённая в Итальянских Травах с Кус-Кусом, Милти Салат с Креветками, Рукколой и Киноа с Апельсиновым Соусом. Middag: Фундук Фундук, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%, Мёд, Молочная Станция Творог 0%, Салат Овощной, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Макароны Жареные. Snacks/Annat: Гурманика Ролл с Индейкой, Гурманика Круассан с Красной Рыбой, Epica Йогурт Питьевой Малина-Базилик, Binasport WPC 80. mer...
|
Tappar 7,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|