Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
60 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1820 kcal
|
Fett: 93,54g | Prot: 103,57g | Kolh.: 125,09g.
Frukost: Вараксино Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Cheese Point Качотта, Хлеб с Семечками. Lunch: Rich Bitter, Вологодское Варенье Вишневое, Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Овощное рагу. Middag: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо Куриное, Творог 5%. Snacks/Annat: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Фундуком , Snaq Fabriq Qwikler, Snaq Fabriq Qwikler Nuga. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alinakowa 's vikthistorik
|