Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
97,5 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
833 kcal
|
Fett: 46,05g | Prot: 71,57g | Kolh.: 34,62g.
Middag: Queijo Coalho, Camarão no Forno ou Grelhado, Sopa de Abóbora. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Francisvalvieira 's vikthistorik
|