Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
56,8 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 45,28g | Prot: 58,24g | Kolh.: 109,32g.
Frukost: Bob Evans Banana Nut Bread Loaf, Organic Valley Organic Half & Half. Lunch: Lindt Excellence 78% Cocoa Dark Chocolate, Earthbound Farm Organic Carrots, Private Selection Black Forest Ham, Trader Joe's 100% Whole Wheat Flour Tortillas, Sargento Deli Style Sliced Provolone Cheese, Organic Valley Organic Half & Half, Calavo Avocado. Middag: French or Vienna Bread (Includes Sourdough) , Trader Joe's Balsamic Vinaigrette, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Salmon. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kathy D RN 's vikthistorik
|