Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
65,7 kg
Tappat hittills: 4,3 kg.
Kvarvarande: 11,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2606 kcal
|
Fett: 127,88g | Prot: 99,68g | Kolh.: 263,40g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Orion Choco Pie Венский Торт, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный , Активия Йогурт Термостатный с Вишней, Кускус (Вареный). Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Брест Литовск Сметана 20%, Чечевичный Суп. Middag: Запеченная или Жареная Форель, Тушеные Овощи, ВкусВилл Чизкейк Мини Шоколадный . Snacks/Annat: Орехи Макадамии, Киви. mer...
|
|
414 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 3 timmar, Apple Health - 21 timmar. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
eugenebannyh 's vikthistorik
|