Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 maj 2023
|
63 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
890 kcal
|
Fett: 48,27g | Prot: 32,54g | Kolh.: 82,24g.
Lunch: Чай, Рассольник с Курицей. Middag: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Огурец (с Кожурой), Вода с Лимоном, Майонез, Соусе Терияки, Takemura Соус Унаги, Вареное Яйцо. Snacks/Annat: Огурец (с Кожурой), Strike Чупа-Чупс, KDV Bon Time Нуга со Вкусом Пломбира. mer...
|
|
1539 kcal
|
Träning:
Vila - 16 timmar och 40 minuter, Sömn - 7 timmar och 20 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|